花椿のＳＬ日記

数日前から体調を壊し、風邪をひいてしまいました。
床の上からのつぶやきです。

風邪をひくなんて、毎度の事だけど、早めに治さないとだんだん辛さがつのっていきます。
私は喉が弱いので、喉から入ることが多いのですが、今回もこれまた辛い。

治す為には、 お医者さんに行って薬をもらい、時間の許す限り安静にするというのが、一般的ですが、その時の食事も大切。
何も食べない方がいい、温かいものやスタミナがつくものがいい、などいろいろな説があると思いますが、今回すごく思ったこと。

スムージーをしたり、病気の時もいいよと言われた栄養補助食品、ゼリーなど色々試しましたが、体が受け付けず、途方に暮れていたら、
お友達から卵かけご飯がいいと教えてもらい、食べてみたら、体がすんなりと受け入れ、少し持ち直す事が出来ました。

卵はかけたけど、やっぱり、お米ってすごい。
病気の時は、離乳食に戻ると良いというのは聞きますが、日本人が昔から食べ慣れているお米。用意もしやすいし、お粥がいいと言われる事も納得です。

勿論、その時の症状や体質によっても変わってくるとは思いますが、お米のパワーに改めて気付かされた出来事でした。

SLやツイッターでも、私の体調の話に付き合ってくれた、お友達に心から感謝です。
早く、治したいと思います。